Programi
Oaza programi
Reformer i pilates programi u Oaza studiju osmišljeni su kako bi zadovoljili potrebe početnika i naprednih vježbača. Nudimo reformer, pilates, individualne i grupne treninge uz stručno vodstvo i personalizirani pristup.
Morning Pilates Flow
Započni dan s energijom i smirenim umom. Ovaj sat kombinira glatke pilates pokrete i fokus na dah, pomažući ti da razbudiš tijelo, aktiviraš mišiće i pripremiš se za dan s jasnoćom i pozitivnom energijom.
Fat Burn Pilates
Intenzivniji pilates trening usmjeren na sagorijevanje kalorija i oblikovanje tijela. Kroz dinamične pokrete jačamo core, ruke i noge, dok istovremeno potičemo metabolizam i ubrzavamo proces mršavljenja.
Cardio Jump Board Pilates
Zabavan i energičan pilates na jump boardu koji kombinira kardio i pilates. Idealno za sagorijevanje masti, jačanje nogu i cijelog tijela, uz dozu adrenalina i osmijeha.
Booty & Core Pilates
Fokusirani sat za oblikovanje stražnjice i jačanje trbušnih mišića. Kroz ciljane vježbe jačamo core, oblikujemo tijelo i poboljšavamo stabilnost, fleksibilnost i držanje.
Wine & Pilates
Opusti se, pokreni tijelo i uživaj! Spoj pilatesa i opuštanja uz čašu vina stvara posebnu atmosferu za druženje, rad na tijelu i uživanje u malim zadovoljstvima života.
Wine & Reformer
Opusti se, pokreni tijelo i uživaj! Spoj redormera i opuštanja uz čašu vina stvara posebnu atmosferu za druženje, rad na tijelu i uživanje u malim zadovoljstvima života.
Total body reformer
Istežemo i snažimo mišiće cijeloga tijela. Total body reformer trening aktivira sve mišićne skupine, poboljšava snagu, fleksibilnost i stabilnost kroz kontrolirane pokrete.
Matcha & Pilates
Savršen spoj energije i pokreta! Nakon kratkog ispijanja matcha napitka, trening uključuje pilates vježbe koje aktiviraju tijelo, jačaju core i daju osjećaj vitalnosti za ostatak dana.
Yoga na prostirci i na reformeru
Pronađi balans i smirenost kroz različite yogijske stilove. Na prostirci ili reformeru, radimo na fleksibilnosti, snazi i svijesti o dahu, prilagođeno svakom polazniku i svim razinama iskustva.
Yogilates
Kombinacija najboljeg iz pilatesa i yoge. Sat povezuje pokret, snagu, fleksibilnost i dah, pomažući ti da izgradiš tijelo, smiriš um i osjetiš unutarnju harmoniju.